Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 114.13g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис, Молком Масло Сливочное 72,5%, Гречка на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молком Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Филе Куриное Запеченое. Dinner: Бабушкина Крынка Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной с Морковью, Огурец (с Кожурой), Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Каждый День Курага, Белая Долина Творог 0%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|