Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 109.20g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Лента Холодец Говяжий, Махеевъ Горчица Русская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|