Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 136.73g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Noci, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Caffè (Espresso), Cannella. Lunch: Tre Mulini Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate. Dinner: Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lattuga Romana. Snacks/Other: Pema Pane di Riso Integrale, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fesa di Tacchino, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|