Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 54.15g | Carbs: 51.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Цикорий, Сырники. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мидии, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаШефф's Weight History
|