Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 57.04g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Золотой Век Халва Тахинная, Творог Деревенский с Бананом и Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Макароны Жареные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Merci Шоколадные Конфеты, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Snacks/Other: Безе, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Свитлогорье Творожные Палочки в Молочном Шоколаде, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|