Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 76.20g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Чай с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Киприно Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, Ветчина, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Владхлеб Хлеб Зерновой Подовый . Dinner: Огородников Помидорки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Приготовленная Брюссельская Капуста, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Домик в деревне Кефир 1%, Малиновое Варенье, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|