Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2625 kcal
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Fat: 88.00g | Prot: 140.00g | Carbs: 336.04g.
Lunch: Yogurt Greco 0% Caffè, Burro di Arachidi, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Sardine Portoghesi, Fagioli Borlotti. Dinner: Sorini Gianduiotto, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Pane di Segale, Fagioli Borlotti, Burro di Arachidi, Biscotti, Burro di Arachidi, Biscotti, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi, Conad Pane di Segale, Sorini Gianduiotto, Burro di Arachidi, Biscotti, Yogurt Greco 0% Caffè, Burro di Arachidi, Banana. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Latte Scremato senza Grassi, Farina di Avena Aromatizzata, Yogurt Greco 0% Vaniglia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Conad Cioccolato Fondente Extra. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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