Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
115.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 159.22g | Prot: 172.77g | Carbs: 19.30g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Велком Колбаса Докторская, Полдер Сыр Гоя, Цветная Капуста, Яйцо, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dark_Gryphon's Weight History
|