Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 74.60g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Roshen Tidbit, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Огурец, Яблоко, Кофе, Волжский Пекарь Кекс Творожный, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Алейка Ячневая Крупа. Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Яблока, Кофе. Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|