Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 65.32g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом. Lunch: Хлеб Бородинский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Tess Зелёный Чай. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Омлет в Духовке. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Кефир 1%, Красное Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|