Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 89.35g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью . Snacks/Other: Mamba Конфета Жевательная, Шоколад, Nestle Nesquik, Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|