Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 58.62g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Green Ray Зелёный Горошек, Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Dinner: Green Ray Зелёный Горошек, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Corrado Лечо Натуральное, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|