Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 96.38g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Pasta Zara Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubava.pirs's Weight History
|