@ketomanlife's Journal, 21 Mar 19

Akş:90,WF de160 saat geçildi, bugun +400 gr çıktı, neden oldu bilmyorum.kan şekerim düşmeye devam ediyor.

83.4 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 17.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

314 kcal

Fat: 14.60g | Prot: 46.13g | Carbs: 0.10g.   Snacks/Other: Ghee, Xpro Shot L-Carnitine, Weder L Glutamıne L Gulutamini, Ultimate Nutrition Iso Cool Vanılla Creme ISO Cool, Avofarm Avokado Yağı . more...

3373 kcal

Exercise: Bisiklet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...