Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 76.07g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Капуста Тушеная, Котлеты из Минтая, Светлое Пиво, Игристое Вино. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tregubovaann's Weight History
|