Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 61.86g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Избенка Торт Наполеон. Lunch: Макароны с Тушенкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|