Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 96.63g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Гринагро Творог 9%, Сахар, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подлива, Гурман Голубцы Мясные, Barilla Макароны. Dinner: Супчиковая Картошка, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Магнит Лук Репчатый, Fish House Кета Слабосоленая. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|