Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 67.17g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Замороженная Вишня, Сквирянка Овсяная Крупа, The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Моцарелла. Dinner: Клубничное Мороженое. Snacks/Other: Яблоко, Kara Кокосовые Сливки, Stevia Горячий Шоколад Ваниль, Грецкие Орехи, Frenzy Смузи Персик-Манго-Банан Заморож., Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.blank's Weight History
|