Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
126 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 95.67g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сердце Куриное, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magic.06's Weight History
|