|
ucundan da olsa altmışları gorebildim 🤗🤗
|
69.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 69.95g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Simbat Çiğ Karışım. Lunch: Biber Kızartması, İçim Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Wasa Original, Kiraz Domates, Bal, Kaymak. Dinner: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Simbat Gün Kurusu. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ederim merve aaah bende 70leri tam bitirip 60 lara geçecektim ki bu aralar biraz diyete ihmal ettim tartilmaya korkuyorum sanırım yukarı yönde ⬆artışım oldu 😔
20 Mar 19 by member: hikmetsokmen
|
20 Mar 19 by member: avukathanim.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avukathanim.'s Weight History
|