rubyjoseph's Journal, 20 Mar 19

Уф, так обидно... Очередной привес в 200 грамм, хотя я ем очень мало, организм не требует. Вода вроде вышла. Вообще не понимаю, почему так происходит. Видимо, нужно выходить с интервального голодания, не есть хотя бы после 18. До конца марта осталось не так много времени, а я поставила себе цель - сбросить до 60.
Хотя, вес немного повысился, вакуум делает свое дело - низ живота потянулся, живот стал немного меньше...
Но уже нет сил на это все..

63.9 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

688 kcal

Fat: 38.04g | Prot: 20.66g | Carbs: 66.03g.   Breakfast: Голден Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Fantelle Торт Пчелка, Русская Нива Медовик с Шоколадом. Snacks/Other: Красная Цена Пицца с Колбасой, Магнит Морковь Свежая. more...

1666 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...