Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 71.36g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Makfa Макароны. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капустный Салат. Snacks/Other: Брест-Литовск Ряженка 4%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Красные Яблоки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|