МарианнаЧ's Journal, 20 Mar 19

МарианнаЧ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019

53.4 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 1.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2019:

1029 kcal

Fat: 29.52g | Prot: 57.83g | Carbs: 139.57g. Breakfast: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Салат с капустой 🥦. Dinner: Малина, Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Other: Овсяное печенье 🍪, Конфеты с курагой и финиками, Foodart Кокос Цукаты. more...

2488 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МарианнаЧ's Weight History

View Complete History

МарианнаЧ's Journal, 20 Mar 19

Submit a Comment

МарианнаЧ's Weight History