Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 103.08g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Магнит Банан. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Магнит Хлеб Бородинский Классический, Черный Принц Сыр, Магнит Авокадо, Danone Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leralarry19_01's Weight History
|