Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 112.01g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр 50%. Lunch: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Рот Фронт Ромашка, Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог (Полностью Обезжиренный), Lorado Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Йогурт. Snacks/Other: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|