Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 78.75g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Лента Банан, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Мёд, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Кабачок Гриль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Лента Сёмга Слабосоленая, Лента Банан, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Лента Сёмга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Weight History
|