|
Ich bin schwanger, 22 ssw bin erstaunt wie schnell ich an Gewicht zunehme. Habe letztes Jahr 12 KG abgenommen und jetzt bin ich beinahe auf meinem alten Gewicht
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 126.00g | Prot: 104.04g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Alpro Soya Original mit Calcium , SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Lunch: Bockwurst, Erdbeeren, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Bananen. Dinner: Ja! Kokosraspeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lachsfilet, Avocado. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
|
steady weight
|