Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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72.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1797 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 163.04g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Aurora Linguiça de Frango, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Dinner: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Queijo de Manteiga, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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