Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 75.34g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Schokoladencroissant, Banane, Tee, Äpfel. Lunch: Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Currywurst. Dinner: Aldi Kochschinken, Gelbe Paprika, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Schweizer Käse, Salami, Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter. Snacks/Other: Leitungswasser, Rapp Zitronenlimonade, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rapp Zitronenlimonade, Rothaus Tannenzäpfle Pils. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|