Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 15.31g | Prot: 21.48g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Старый Мельник Пиво Мягкое, Салат крабовый, Fish House Кольца Кальмара Сушеные. Snacks/Other: Киви, Банан, Имбирь. more...
|
|
442 kcal
|
Exercise:
Степпер - 25 minutes, Планка - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|