Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 102.52g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Помидоры Черри, Каждый День Соевый Соус, Лайм Кура Охлажденная Филе, Гречка. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Благода Творог со Сметаной, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Фруто Няня Пюре Яблоко, Protein Rex L-Carnitine, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|