Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 98.08g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Бананы, SPAR Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Суп Овощной. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Valio Творог Мягкий 0,1%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко, Зефир в Шоколаде, Овсяное Печенье Домашнее, Зефир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|