Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 67.13g | Carbs: 15.12g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bellezza Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Lunch: Булгур (Вареный), Борщ с Говядиной, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimaslon's Weight History
|