Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 92.55g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Митколь Рулет Куриный. Lunch: Куриный Рулет, Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Овсяная Каша на Воде, Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриный Рулет, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Snacks/Other: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|