Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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80.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 70.78g | Prot: 54.76g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkornbrot, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Babybel Mini Babybel. Lunch: Corny Schoko-Banane, Taste Of Asia Nudeln mit Sesam & Teriyaki-Sauce. Dinner: Gemischter Salat, Orangen, Olivenöl, Aldi Leberwurst Fein, Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Dulano Zungenwurst, Löwensenf Extra, Old Amsterdam Käse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Vollkornbrot. Snacks/Other: Kaufland Granatapfelkerne. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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kluthi84's Weight History
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