Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 132.35g | Prot: 90.29g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад Темный Ванильный, Молком Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое, Семушка Грецкий Орех. Lunch: Картофель Отварной, Ашан Сельдь Соленая. Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Усладов Тирамису. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.Borison's Weight History
|