Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 74.05g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Гречка. Dinner: Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Красное Яблоко, Чабан Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|