Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 79.90g | Carbs: 229.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Ватрушка с Творогом, Морковные Котлеты, Рыбные Котлеты, Пшеничная Каша, Салат из Редиса. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Азбука Молока Бифилайф. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Валеева's Weight History
|