|
Красный день календаря. Жизнь боль, прибавка в 200 гр(
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 61.61g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Банан, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Семейные Закрома Крупа Кукурузная. Lunch: Салат на 19.03, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гарнир на 19.03. Snacks/Other: Тимоша Щербет с Изюмом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Яблоко, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Силовые - 1 hour, Бег - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annilles's Weight History
|