Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
103.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1070 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 103.91g | Carbs: 40.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Европром Лосось Рубленый Классический, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Куриные Голени, Брокколи, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|