Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 100.80g | Carbs: 12.10g.
Breakfast: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Mavi Peynir, Kaymak. Lunch: KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Dinner: Hindi Eti, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
ketojenikfigen's Weight History
|