Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1838 kcal
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Fat: 52.14g | Prot: 49.78g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Äpfel, Äpfel, Tee. Lunch: Asia Spezialitäten Thai Curry. Dinner: Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter, Salami, Schweizer Käse, Roggenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Du darfst Leichte Butter, Schweizer Käse, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Rapp Zitronenlimonade, Rapp Zitronenlimonade, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Roland Bretzeli, Roland Bretzeli, Roland Bretzeli, Leitungswasser, Rothaus Tannenzäpfle Pils. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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