Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 136.47g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Magro Açúcar Light com Stevia. Lunch: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Itambé Iogurte Natural Integral, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Dinner: Wickbold Pão Integral Light, Hellmann's Maionese, Peito de Frango. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado Pro, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Magro Açúcar Light com Stevia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Maçã. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Carlaprof's Weight History
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