Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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910 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 28.95g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Dinner: Coop Salat mit Thunfisch. Snacks/Other: Kaufland Milchbrötchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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merkerolga's Weight History
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