Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 94.92g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Плов с Курицей. Dinner: Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Syntrax Whey Shake, Каштаны, Латона Ацидофилин, Фисташки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|