Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 128.32g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Верес Горчица Французская, Петрушка, Укроп, Помидоры, Liliput Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Масло Подсолнечное, Редька, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный. Dinner: Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Овощной. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|