Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 123.28g | Prot: 98.59g | Carbs: 59.83g.
Breakfast: Good Food Кешью Сушеный, Бразильские Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Мореслав Форель Слабосоленая, Яичница. Lunch: Здоровье Кофейный Напиток, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Ашан Кешью Сушеный, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Семена Кунжута, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Белая Дача Рукола. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|