Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 56.30g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Kaufland Vollkorn Toast, K-Classic Nussano Nuss-Nougat-Creme, Burger Knäcke Ballaststoff, Räucherlachs, Tee mit Milch, Meggle Streichzart, Aldi Süssli. Lunch: Aldi Pinienkerne, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tee mit Milch, Aldi Süssli. Dinner: Aprikosen, Tee mit Milch, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Walnüsse, Aldi Süssli. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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