|
Guten morgen,
Klar freue ich mich wegen dem Ergebnis vom heutigen wiegen. Andererseits macht mich dieses ewige schwanken bald verrückt! Heute wird ein anstrengender tag. Erst 9-18uhr arbeiten dann nis 21 uhr beim sport anschließend lernen. Aber dann ist mein tag auch endlich zuende.
|
96.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 17.90g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: Käse, Weintrauben, Lätta Halbfettmargarine, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Aldi Putenbrustfilet, Weizenbrötchen. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|