Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 132.25g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная. Lunch: Сметана, Рубленый Чеснок, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Апельсины Навел. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.berlina20's Weight History
|